关于养生、治病和长寿,老中医讲了六句话,终生受益!

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老中医6句“不要”忠告,

让你少走很多健康弯路!

想养生的人看一看!

1. 养生不要轻信盲从!

现在网络上健康科普那么多,养生推荐也多,到底哪种适合自己,这也是不少人的疑问。

中华中医药学会内科分会名誉主任委员严世芸曾讲过两个故事:

故事一:一些养生节目中有医生宣称预防颈椎病一定要睡低枕头,结果大家听了这位医生的话,无论平卧侧卧都去睡低枕头,不分颈椎实际情况去选择一个高度。结果临床上接待了不少严重颈椎问题的患者,一问都说睡了低枕头怎么还会得病。

故事二:有时候门诊时会遇到这种情况,患者进来就跟医生商量,医生我湿气重,肾阴虚,您看是不是除除湿。一问之下,都是一天到晚从电视节目中看来的,特别是老年人,凡是看到健康问题就盯着看,然后自己比对自己得出结论,要求医生按他说的做。

一些养生方法确实是好的,但是,是不是适合每个人的,却是很难保证的,不要今天听说吃绿豆好就狂买绿豆,明天听说那个好就跟着做。

自己不确定时,可以先咨询一下医生。

2. 养生不要跟自然对着干!

人们常说“春捂秋冻,百病不生”,这实际是提示在春季和早晨,保温是利于保护和促进阳气展发的,连衣服都要求适当多穿,要春捂早捂。

如果你在这个时段喝凉水,用冷水冲澡,这和春季里小苗刚刚出土,突然来了一场霜冻有什么区别?

在自然界,如果一棵植物违逆自然规律,一定要冬天发芽生长,等待它的就是死亡。

所以我们讲养生首先是要顺应自然。比如睡觉,老古人讲“日出而作,日落而息”。现在有些人喜欢熬夜,迟早会出问题。

不仅是中医这样讲,其实西医研究也表明了同样的道理。

比如2017年诺贝尔生理学或医学奖颁发给了“昼夜节律的分子机制”的研究者。

这个研究简单点说,就是有关我们的“生物钟”。当我们的生活方式总和我们身体内部的“计时器”作对时,患上各类疾病的风险就可能会增大。

3. 健康不要什么都指望医生!

医生并不是万能的,医生只不过是在人患重病以后,在一定程度上帮助人们适当减轻痛苦,延长一定时间的生命,很多疾病是不能解决根本问题的。

很多人把健康交给医生,不注重养生保健,实在是一个误区。当人患病以后,医生在治疗疾病的过程中,大多情况下是通过促进自调机能的康复修复作用来达到治疗效果的。

北京中医药大学教授郝万山就曾讲过一个有关他大学同学的故事:

我一同学大学毕业的时候得了感冒,进而染上了扁桃腺炎,接着竟发展到肾小球肾炎。毕业后,这位同学被分配到了外地,几年之后疾病就进展到肾功能衰竭。虽然在北京为他找到了肾源,做了肾移植,但过了一年,移植的肾又肾衰了。之后又是第二次肾移植,可过了半年,这位同学还是因全身多脏器功能衰竭而去世了。

他是医生,在大医院工作,可最后还是挽救不了他的生命。

真正高明的医生不在医院,而在你的身体之内;

最珍贵的灵丹妙药不在药店,而在你的身体之中,就看你会不会利用。

4. 不要总是想着依赖补品!

随着现代人生活水平的提高,越来越多的人依赖服用中药或者补品来养生、抗衰老,认为吃了补药,就可以万事大吉。

但关于进补,大多数人都搞错了两点。

一是,养生是一个系统工程,生活不规律、饮食不节、缺乏锻炼,再药补也难以延年益寿。

如果有疾病的时候当然要听从医生的建议,按医嘱服药;

但如果身体健康,最好通过锻炼和合理的饮食来进行日常保健,最好少吃药和补品。

二是,不是所有疲乏劳累都要补。

京城四大名医施今墨之子施小墨比喻说“进补像给花浇水施肥”,不仅花不同法不同,而且事实上也并非每个人都需要进补。

经常有人说自己总是疲乏无力,希望吃点补药,但检查后发现舌头比较厚,并不是虚,而是一个实证,湿气太大。施小墨说,“就像一辆车跑不快,不是因为没有油,车不好,而是因为马路堵塞,不论是好车坏车都堵在那儿,跑不起来。身体的阳气也是如此,经络被湿气、寒湿堵塞了,应该清利湿热,把通路打通,而不是一个补的问题,认为肌体无力就是虚需要补这观念是错误的”。

5. 不要给自己添烦恼!

国药泰斗金世元曾说过,“人身体好与坏,重点在心情。顺其自然,知足常乐,不给自己添烦恼。”

人要学会宽容他人,不给自己添烦恼。

现在的生活节奏快,每个人背负的压力都不小,建议大家不生气、不折腾、不钻牛角尖,凡事都想开点,做个“没心没肺”的人,因为精神愉快、身心健康确实能给你一个好的身体。

6. 再好的饭,也不要多吃一口!

“从来不贪吃、多吃,再好的饭从来不多吃一口!”,这也是名老中医杨友鹤的养生秘诀。

一些人吃饭时明明已经吃的很撑了,要么觉得好吃,再想要多吃几口;要么觉得剩下几口浪费,勉强都吃了吧。实际上扔掉这几口饭也许浪费5块钱,但是日后是要花50块钱,甚至500块钱的药来“消化”这5块钱的饭。

一些常见病,很多都是由吃太多、肥胖导致的。例如,癌症的罪魁祸首之一就是肥胖,冠心病、高血压、糖尿病更不用说,肥胖富态的人占多数。

中国传统谚语称“吃饭七分饱,健康活到老”、“若要身体安,三分饥和寒”,还有现在有人提倡“轻断食”,都是一个道理:少吃点!

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本文综合自健康时报《中医养生不能猎奇》《不是没劲就要补》等

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4款5G手机“各显神通”, 哪款是你的“菜”?

随着无线技术的应用与发展,各大手机厂商也开始纷纷推出5G版本的手机,实在是热闹非凡,虽然现在中国还没有完全的普及5G网络,完全普及的最少也需要两年的时间,但是各大手机厂商还是不甘落后,纷纷推出了5g手机,下面,我们就来盘点一下相对主流5g手机吧。

1

首先是三星Galaxy S10,这款5G版本其实已经在韩国发售,很多海外用户已经入手使用,折合成人民币大约在8000元左右,三星Galaxy S10普通版就表现不俗,那么5G版表现可能依然不负众人的期待,不过据了解这款手机的5G网络使用时速度偏低,并且这款手机如果处于没有覆盖5g网络的地域时,也不会连接其他的网络,虽然让很多用户不满,但是三星无疑还有更大的进步空间。

2

第2款是小米5gmix3,虽然小米给很多人的印象都是性价比高,但是小米最近也开始转型之路,mix系列无疑就是小米打算向高端旗舰转型的代表作,据了解这款5g版mix3售价大概在4500元左右,搭载的处理器骁龙855处理器,4款5G手机“各显神通”,哪款是你的“菜”?电池容量也做出了改善,为3800毫安时,其实相较于三星s10,小米mix3也是没有很大的亮点,但是因为价格比较亲民,所以作为5G基础款还是值得考虑入手的。

3

第3款是中兴天机Axon 10 Pro,中兴手机说实话,这段时间慢慢的淡出了大家的视野,但是这款5G手机值得大家一看,搭载的处理器为骁龙855,4800万像素也使中兴天机拍照实力得以体现,这款手机将于5月6日在中国福州发布,他的综合实力还是比较强悍的。

3

最后一款就是曾在中国科技市场上掀起巨大的波澜的华为mate x,作为华为首款5g折叠屏手机,其影响力是非常深远的,它的处理器为麒麟980,并且快充技术也得到了提高,达到了55w,虽然强悍的性能吸引了很多人的注意力,但是接近2万元的售价让很多消费者望而却步。

5

其实因为5G网络信号尚未完全普及,5G技术尚未成熟,也不必着急于一时购买5G手机,你对5G手机有什么看法呢?

Armory:一款外部数据挖掘与分析工具

今天给大家介绍的是一款名叫Armory的开源工具,该工具可以从多款安全工具中检索和获取大量外部数据,然后将这些数据存储到数据库中,并对数据进行关联处理。

工具介绍

Armory可以从多款安全工具中检索和获取大量外部数据,然后将这些数据存储到数据库中,并对数据进行关联处理。该工具的主要功能是获取多款工具的输出结果,并将其中有价值的数据提供给其他工具,而不是要替换掉某些特定工具。

除此之外,Armory具有高扩展性,广大研究人员可以根据自己的需要来开发功能模块,并以自己期望的格式来导出数据或生成分析报告。

工具安装依赖组件

首先,我们需要搭建好虚拟环境,我个人使用的是virtualenvwrapper:【阅读原文查看】

安装Armory

将代码库克隆到本地:

git clone https://github.com/depthsecurity/armory

安装模块:

python setup.py install

为了在工具目录下创建默认的配置目录“~/.armory“和配置文件“settings.ini”,并配置好每一个功能模块,用户需要先运行一次armory。

接下来,用户需要编辑“settings.ini”配置文件并修改base_path选项。该参数需要指向工具目录的根路径。工具模块生成的所有文件都会存放在这个路径下,包括sqlite3数据库。

工具使用

该工具的使用分为“功能模块“和“数据报告”这两个部分。

功能模块

Armory的功能模块负责运行工具主程序,分析筛选数据,并将最终的数据写入到数据库中。用户可以使用下列命令查看可用的功能模块:

armory –lm

模块选项查看:

armory -m module -M

数据报告

数据报告功能的使用跟功能模块的差不多,但数据报告模块的主要功能是从数据库中获取数据,并将其以用户需要的格式进行显示或导出。用户可以使用下列命令查看可用的报告格式:

armory –lr

模块选项查看:

armory -r report -R

交互式Shell

该工具还提供了交互式Shell,该功能基于IPython实现,可帮助研究人员运行特定命令或修改数据库值。运行命令如下:

armory -shell

默认配置可使用的命令如下:Domain、BaseDomains、IPAddresses、CIDRs、Users、Creds、Vulns、Ports、Urls、ScopeCIDRs。

*参考来源:depthsecurity,FB小编Alpha_h4ck编译,转载请注明来自FreeBuf.COM

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QQ和微信都是从那个贴吧号挖出来的

为什么证明那个贴吧号是楼的,来点有理有据的为什么所有带哥都信了,你不信,你要想想你跟他们的差距405的小鬼说是就是 他们一直说我是他们爷爷 我想反对 他们都不干不了解,说是97吧都知道噢 你体量大 你说什么都是对的傻子 他自己在格斗区承认那个贴吧ID是他自己 这个就别洗了97吧谁不懂他是楼?自己去问来个逻辑清楚点的开个总结帖子啊贴吧ID 他自己承认的去拳皇吧问是不是他 别搁这呜呜渣渣贴吧和扣扣能隐藏的隐藏能改的改,还说不是他以前自己承认的。懂吗弟弟。有截图,而且你说不是他?有必要秒删记录隐藏动态换头像?还看不懂,就把头埋起来吧把头埋起来就完事了!他本人自己说的,兄弟,这个贴吧号就是他头像 资料和斗鱼的一毛一样他干嘛隐藏97吧因为要赞助的关系所以不允许冒充土豪发帖,有天楼皇自己在97发了帖子,大家怀疑是不是假冒的 所以问了几个河池房管,房管说问过楼皇了 所以那个贴吧号跟赞助的是一个人。问题是查到了之后秒删记录隐藏?不是有鬼?~问题是删啦~全删啦~~哈哈把头埋起来好吗现在全删了,可是晚了,哈哈哈OK,贴吧号基本可以证实是本人的了,然后QQ和微信,都是从这个贴吧号发的帖子里面扒出来的,基本可以证实是本人发的,再结合 同一时间,所有动态全部隐藏,删除埋下头做个快乐的自己不是他的为什么要删楼主愿意相信24楼吗?不是他在格斗区自己承认的?明显是做贼心虚啊 又删动态 又隐藏什么的 换位思考下 如果不是贴吧所说 随便怎么锤啊 真的假不了 假的真不了 明显是锤对地方了

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关于996,马云有话说!

功能介绍
这里是百万职场人的聚集地,每天分享管理经验,职场干货,行业案例。让我们一起做有态度的职场人,有温度的管理者。


这是一个有争论的话题,但我们要表达自己真实的想法。

昨晚在阿里内部交流活动上,马老师与阿里的同学交流了996这个话题,谈到了阿里的年轻人如何成长、如何实现理想、如何通过公益为社会做出更多贡献……

马老师的想法,我们公司的年轻人也在讨论,我们觉得这对大家有借鉴意义,所以也在这里与大家分享。

 

以下为4月11日马老师在阿里巴巴内部交流活动上的分享:

关于996,现在这是国内的一个很热门的话题,很多企业都有这个问题。我个人认为,能做996是一种巨大的福气,很多公司、很多人想996都没有机会。如果你年轻的时候不996,你什么时候可以996?你一辈子没有996,你觉得你就很骄傲了?这个世界上,我们每一个人都希望成功,都希望美好生活,都希望被尊重,我请问大家,你不付出超越别人的努力和时间,你怎么能够实现你想要的成功?

 

我不要说996,到今天为止,我肯定是12×12以上。这世界上996的人很多,每天工作12小时、13小时的人很多,比我们辛苦、比我们努力、比我们聪明的人很多,并不是所有做996的人都有这个机会真正做一些有价值、有意义并且还能够有成就感的事。

 

所以今天中国BAT这些公司能够996,我认为是我们这些人修来的福报。你去想一下没有工作的人,你去想一下公司明天可能要关门的人,你去想想下一个季度公司的Revenue在哪里都还不知道的人,你去想想你做了很多努力的程序根本没有人用的人……跟他们比,直到今天,我依然这么觉得,我很幸运,我没有后悔12×12,我从没有改变过自己这一点。

 

现在很多照片讲当年马云站边位,现在变C位。我在大学已经是学生会主席和杭州市学联主席。你们去看那些照片,我在那个角落位置的时候,人都是我带出去的,我是他们的大头目。我为什么是大头目?因为我付出的时间比他们多。我除了上课考试以外,做学生会工作花的时间比任何人都多,去学会怎么服务别人,学会怎么样去建立同学之间的关系,让同学们能够在学校里面做得好一点。只有你付出巨大的代价,有一天才有可能有回报,你不付代价,你是不可能有回报的。

 

再一个,阿里巴巴是一家什么样的公司?阿里巴巴“让天下没有难做的生意”,这是我们的使命,我们公司很辛苦,我们没有骗过大家,我们没有跟大家讲过公司很舒服。你以为“让天下没有难做的生意”是忽悠你们?我们是真这么干的。

 

今天我们拥有这么多资源,我们带着巨大的使命,希望在未来能够让天下没有难做的生意,你不付出可以吗?不可以。所以我们说,加入阿里,你要做好准备一天12个小时,否则你来阿里干什么?我们不缺8小时上班很舒服的人。今天我们要招一些8小时上班,每天坐在一个好的办公室,条件很好,食堂也不错,出去荣誉感也不错,这样的人满大街能找到。

 

但是我们需要的是什么?我们问你来这个公司到底想做什么?是改变自己、帮助别人、实现使命。

 

阿里早年也加班,但是我们加什么班?加学习的班,我们8小时工作以后,最主要晚上是复盘、学习。我们今天做错了什么、什么事情应该修复,我们应该互相怎么学习。我们8小时以外的两个小时、三个小时是学习、提升,而不是去加班。

 

我希望阿里人热爱你做的工作,如果你不热爱,哪怕8个小时你都嫌很长,如果你热爱,其实12个小时不算太长。

 

如果你8个小时工作都不快乐,你做的这个事情就没有意义,你也不舒服。你干吗呢,8小时不知道干嘛,没有意义,所以即使你不996,你也不知道干嘛。

 

这就是生活,你选择了一个中国今天排名第一的公司,第一是要付出代价的。中国最少有五千万家企业,你不选其他的,选择了这家公司,这个当然不一样了。我昨天回到家1点钟了。为什么?我自己选择的路,没有什么抱怨,不抱怨,这是我的选择。大家来了阿里,既然选择了,与其让自己痛苦,不如你的996做得更舒服一点,你工作十年,可以抵人家工作二十年,就这么回事。

 

加入阿里巴巴,我们到底给人家带去的是什么,回报是什么?这是我这段时间想得最多的。

 

我认为到阿里来不是为了高工资,不是因为有股票,不是因为我们有很好的工作环境,不是因为年终奖,不是因为这些东西。这些很重要,我们都是上有老、下有小,都有老婆孩子,我们必须照顾他们。如果你这个家都不能照顾好,不能给他们美好的生活、良好的教育,照顾父母的身体健康,那就是错误的生活。但是我最希望考虑的,是你在阿里待十年,我们怎么样把你变成一个不同的人。

 

一年内发生变化,三年内发生变化,你回去,你爸妈发现这个孩子变了,你老婆发现我老公怎么变得有理想了、变得有想法了、变得开始专注工作了,你的孩子觉得爸爸妈妈跟人家就是不一样。这是我们所希望的阿里人个人的成长,这个成长不是职位做得多大,而是你对问题的看法,你遇上困难的态度,你对人生的态度。

 

所有加入阿里的人,三年以后就不一样,五年以后就不一样。十年以后的阿里人,去任何地方,我们都放心。我们肯定要练出这个本事,但是这十年你要练出来,那就是要付出超越常人的代价。否则你来干什么?我把这些也说得很透,有点难听,但是就这么一个道理。我们不忽悠大家,哎呀来吧,条件很好,我们现在不需要忽悠,以前也没有忽悠,今天根本不需要忽悠了。

 

我今天这么觉得,阿里巴巴做了不起的事情。我们做的事情,能够对社会有真正的价值,让老百姓买到更好的东西,享受美好的生活。

 

商业是最大的公益,创造就业、创造税收,没有商业的税收,没有经济的发展,哪来的高铁、哪来的高速公路?我们为社会的进步做了贡献,我们让阿里的每个人成长,我们创造了无数的就业。

 

阿里有福报,我们这些人解决了自己的温饱,有自己很好的收入,自己的公司不用太担心盈利,我们还可以为别人去干点事,这是很大的福气。

 

其实公益是帮自己,慈善可能是帮别人为主。我自己确实深以为傲,我们今天很多阿里巴巴的人,只是很多人没有公开,他们都有做很多的公益,我也特别希望所有的阿里人,你要么参加整个阿里巴巴集团内部无数的公益组织,要么参加阿里巴巴的公益基金会。

 

很多人只是想给爸爸妈妈买一个车、买个房,这很重要,但是我想你们应该有这个理想,在阿里的工作10年、15年,有一天可以建立一个自己的公益基金,可以做一些愿意做的事情,能够帮助你的孩子更有福报,帮助你自己有福报,不是一件很好的事情吗?这就需要996。

文章来源:阿里巴巴


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吴镇宇演而优则导 揭秘《转型团伙》五大看点

4月19日电 由吴镇宇主演并担当导演,乔杉、文松、吴志雄、衣云鹤主演,费曼倾情加盟,于莎莎、任达华等友情出演的喜剧电影《转型团伙》于今日正式公映。吴镇宇刘宇宁合作《转型团伙》宣传推广曲《友情岁月》 片方今天曝光了全新宣传推广曲《友情岁月》“兄弟版”摇滚风格的MV,由刘宇宁献声。 此外, 18日,影片主创吴镇宇、乔杉、文松、吴志雄、曹金炜来到广州,与观众近距离互动。吴镇宇不仅与观众交流剧情,还揭秘和费曼拍摄父子戏的幕后花絮,乔杉则笑称在吴镇宇的地盘上不敢造次,能和偶像飙戏没有遗憾。 看点一:同档期唯一喜剧 轻松减压笑料不断 电影《转型团伙》喜剧元素丰富,剑走偏锋轻松上阵。影片利用戏中戏的故事外壳,在台词和形式上都狂甩喜剧包袱,“笑果”优秀。 谈到关于《转型团伙》的创作理念,吴镇宇表示,当下年轻人压力太大,自己想带给大家一个开心的电影,为大家减缓忧虑。值得一提的是,《转型团伙》是同档期唯一一部华语喜剧。吴镇宇和乔杉 看点二:南北喜剧人一决高下 黄金配角实力助攻 电影导演兼主演吴镇宇素以“香港大佬”形象被观众喜爱,此番撞上诙谐幽默自带笑点的“东北谐星”乔杉,令人期待二人之间的奇妙“喜剧”反应。 日前吴镇宇与乔杉拍摄的一条名为“香港人能唱二人转”的短视频走红,视频中吴镇宇唱着走调的东北二人转,十分具有喜感。而文松、吴志雄等一众黄金配角为影片保驾护航强势助攻,南北天团搞笑更加升级。 看点三:探讨“转型”话题 影片讲述了吴镇宇饰演的“过气影帝”在风云变幻之下发生的一场闹剧,故事让人捧腹大笑的同时,也暗含着关于现实生活的思考。 吴镇宇分享了自己对喜剧的认知:“胡乱来的不是喜剧,真正的喜剧会让你思考。”在《转型团伙》中,吴镇宇借助了喜剧电影这一外壳,尝试跟观众一起探讨“转型”话题。 吴镇宇透露,正如影片中主人公每天都要面对各种各样的烂摊子,应对方式也正如影片主题“以万变应万变”,其实自己对于“转型”的态度就是,“有问题就积极解决问题啦!”吴镇宇剧照 看点四:吴镇宇费曼父子再同框 在《转型团伙》中,吴镇宇儿子费曼的加盟给电影带来了不少话题,戏里戏外的父子情自然流淌。 影片中明显可以看到费曼的成长,吴镇宇还实力吐槽儿子:“以后你们都见不到这么‘重量级’的费曼啦!” 看点五:经典港片元素致敬 据介绍,《转型团伙》为了力求真实,整部电影都在香港取景拍摄。而影片中也有很多片段,致敬了香港电影黄金时代的经典桥段,如《喜剧之王》《无间道2》等。 值得一提的是,影片还有不少动作场面,动作设计上的招式也搞笑致敬了李小龙,这些对于看香港电影长大的观众来说,都倍感亲切。

以创意“重塑消费”,TOPYS主办MINDPARK创意大会2019盛大开幕

汇聚全球3000创意人,以创造力前瞻新时代消费动能,MINDPARK创意大会2019于4月19日在深圳市南山区MINDPARK创意公园正式开幕。今年大会全面升级,不仅增设“创意中国”板块,更丰富了线下社交场景,并带来多元工作坊,为创意释放带来更大平台和更广想象。 由全球先锋创意内容与学习平台TOPYS创立的MINDPARK创意大会(下称“大会”),旨在帮助全球商业领袖与创意先锋寻找新环境下的创新方案与创意商机。目前,大会已成功举办两届,覆盖20余国家的超过40位顶尖创意人,链接超500家大中小企业。今年,大会与青谷CYAN VALLEY、腾讯达成战略合作,并获亚朵酒店、IPUN全球艺术创意IP运营平台及点维文化特别赞助。 第三届大会以“重塑消费”为主题,设立“6+1”议题,包括探索城市营造与公共价值创造的公共设计,聚焦品牌未来形态和发展的品牌新世代,讨论数字技术与内容创造之关系的数字内容,展望场景消费趋势的场景体验,探讨设计如何内化为商业变革力的设计驱动,关注创新和美学教育的儿童美育,以及立足本土创新力的创意中国。 从以上议题出发,大会邀全球19位顶尖创意人,通过对信息时代的大品牌重塑及市场沟通,新消费时代的场景筑造、产品设计、品牌价值观重建,商业中的设计驱动力和价值释放等话题的探讨,启发未来商业新动能及艺术文化新价值。 另外,立足“中国创造”崛起的大背景,大会今年增设“创意中国”议题,邀请到4个国内不同领域最具创造力的品牌,分享他们的本土品牌塑造经验,碰撞出更多针对中国市场的可行性建议,呈现更具参考性的本土创意实践。 本届大会特邀靳刘高设计合伙人高少康、Dimensional Plus共同创办人及艺术总监林欣杰和Inwa Design创始人侯颖担任大会特邀主持,与演讲嘉宾及观众,共同探讨创意驱动未来的大背景下,文化、教育、商业等各领域的未来可能性。 在大会启幕式上,TOPYS创始人黄永敏表示,MINDPARK创意大会,就像一年一度的创意宣讲会,带来全球最新创意思维,以期为所有行业的创新者,带来更新更多的创意能量。大会演讲嘉宾李虎更是说道:现如今象一场特别丰富的电影,可以同时体验到各种文化发展、思想的状态、各种碰撞、幸福感,这是一个前所未有的把大家联系在一起时代。 一连三日,大会将带来逾20场高质量主题演讲,并且,在延续过往极受欢迎的大师班及展览版块的同时,今年更开拓了具行业交互性、互动性和趣味思辨的工作坊。在思维创新、表达与沟通、洞察力探索三大主题框架下,通过与Paper Wonder、YITOPIA、LAB.O、BottleDream、北辰青年、Elite Plus和BOWOOD博物心理等极具创造力和探索性的创意机构合作,带来包括脑洞实验室、关于纸的可能性、扑克战争、设计与心理学等工作坊,打破行业隔阂、社交壁垒,实现跨领域的学习和交流,激发更多灵感火花。 多内容、多形式及多向创意碰撞,让本届MINDPARK创意大会释放出更多活力及想象力。当深圳以创新创意先锋的角色,重新站上历史新起跑点,MINDPARK创意大会2019,希望以更多创意畅想,探讨启发未来商业的新驱动力,寻找新时代下属于企业的创意商业机遇,将全球创意资源引入中国,也让中国创意能在此接近世界、走向国际。

老人被哄骗买20万元保健品 为退款又遭二次诈骗

插图 王金辉

被哄骗买了20万元保健品,老人正焦虑没效果又不能退时,欣喜地接到“响应国家政策上门退款”的来电,并被“有关部门工作人员”接去办理手续,按要求交纳3万到5万元“保证金”后,等来的却不是退款而是对方“失联”。多位购买保健品的老人近期又遭遇二次诈骗。今天本报记者从北京市海淀区检察院了解到,原保健品销售员李某和宋某涉嫌诈骗现已被批捕。

遭遇

“上门退款”却又被骗交钱

年过七旬的王老先生(化名)花费20万元买保健品,却发现并没有销售人员宣称的效果。正焦虑没效果又不能退货时,去年11月的一天上午,王老先生在家里接到一个电话,对方自称是“国家健康管理中心的工作人员”,问他是不是买过保健品。听到他肯定的回答后,对方声称老人曾经购买的那些保健品大部分都没有任何作用,国家正在管控查处这事,他们响应国家政策,现在要上门给老人退款。王老先生一听很欣喜,于是答应见面。

之后,“工作人员”就上门了,声称“领导”正在附近一家酒店开会,开车将王老先生接到那家酒店。在那里,王老先生见到了“国家健康管理中心领导”。“您是不是之前买过20万元的保健品?”“领导”问他,并说出了老人购买的保健品名称和数量等信息,随后向他讲解相关“政策”,承诺退还他购买保健品的钱款。

“您年纪大,我们优先处理年纪大的退款。”“您购买的数额比较多,我们优先处理数额比较多的人的退款。”“领导”这样对老人说。“如果您要排到第一拨退款人员里,就必须先交纳3万元保证金。”“领导”还强调只能交纳现金。

王老先生着急把买保健品的钱拿回来,就同意交保证金。不过他表示要和老伴商量一下。于是,“工作人员”开车陪他回家商量。老伴也着急拿回买保健品的钱,最终也同意了。家里没有那么多现金,于是王老先生拿上银行卡,在对方的陪同下,到家附近取出3万元现金,交给了“领导”。

而王老先生将保证金交给对方时,只拿到了一张“国家健康管理中心某某收到3万元”的手写收条,上面也没有印盖公章。

“几个工作日之后,我们就会把购买保健品的钱款退给您。”“领导”承诺。于是王老先生就回家等消息了。

第二天,他给“工作人员”打电话,对方却一直关机,根本打不通。王老先生方觉被骗,急忙报了警。

圈套

开辟“发财之路”找老客户再骗一笔

记者了解到,35岁的犯罪嫌疑人李某和宋某原来都是保健品销售员。据二人称,随着一些保健品及销售骗局被曝光,这些保健品卖不出去了。两人陷入了生计困境,为如何解决收入来源的问题绞尽脑汁。他们想到能不能找到一些客户的联系方式,从之前买保健品的老人那里再挣一笔钱。于是,他们设计了“保健品退款”的圈套,开辟了“发财之路”。

犯罪嫌疑人宋某在公司里有一定职务,于是把自己掌握的大量购买保健品的老年人的相关信息都提供给了李某;李某则以此与宋某合伙实施诈骗。两人将骗得的钱款进行了分成。

从2018年10月至2019年2月间,李某、宋某通过查找购买保健品的客户信息,将“曾经大量购买保健品”的“年纪较大”的客户作为重点对象。之后,李某等人给这些老人们打电话,虚构自己是“食品药品监督部门”、“中国健康联盟”、“北京健康中心”等机构的工作人员的身份,并告知老人们曾购买的保健品在国家的管控查处之下,发现无任何作用,目前有相关政策可以退还购买保健品的钱款。

随后,犯罪嫌疑人李某假扮上述机构的工作人员上门,负责开车将老人接到附近的酒店,谎称“主任”或什么领导在该酒店开会,在此接待要退款的老人。此时,宋某扮演的“主任”就出现了,在酒店房间或者车内,向老人讲解相关“政策”,承诺退还老人购买保健品的钱款,但要求先交纳一定数额的定金或手续费,并强调只收现金。

老人同意后,李某会陪同老人去银行取款,拿到钱后将老人送回家。截至案发,犯罪嫌疑人李某、宋某骗取被害人钱款共计20余万元,均用于日常消费及赌博使用。后李某、宋某被公安机关抓获。

追问

已经被坑过为何再次被骗

被骗走保证金的不止王老先生一位。记者了解到,海淀区检察院现已查实此案有5位老人被骗,还有一些被害老人被骗的情况正在核实中,有的老人被骗后并没有报警。在查实的5位被骗老人中,除了一位76岁,其余的都已是八旬老人,年龄最大的是一位82岁老太太。这些老人去见嫌疑人和取钱时,都没有子女陪同,在嫌疑人一步步诱导之下,再次上当受骗,都被“顺利”骗走了3万到5万元的“保证金”。

这些买保健品的老人都被“坑”过,为何还会这么轻易信任犯罪嫌疑人,再次落入陷阱?海淀区检察院检察官曹瑜、徐慧鑫告诉记者,由于犯罪嫌疑人事先收集获取了老人个人及购买保健品的相关信息,他们向老人所述其购买保健品数额与老人实际购买的基本吻合,使老人们放松了警惕,相信了他们。加上现在很多保健品诈骗事件已被曝光,老人们被提醒要谨慎购买保健品防诈骗,而犯罪嫌疑人向老人行骗时,正是以国家对保健品行业的管控政策为借口,老人们急于拿回之前购买保健品的钱,便信以为真。

另外,这些被骗者多为高龄老人,这些老人多与子女分居,大多独自生活,或者与老伴一起生活,自己缺乏防范意识,又没有和子女等家人及时沟通。当初花钱买了保健品,现在又着急追回损失,所以大意了。犯罪嫌疑人都是使用手机诈骗,而如果是其所述正规单位,办事地点应当在办公场所而非酒店、汽车内等处,工作人员使用的是工作电话而非私人电话,并可出示相关证件。这些老人或缺乏相关常识,或不太注意,于是犯罪嫌疑人获取了信任,骗走了钱财。

提醒

检察官教授防骗之策

检察官提醒购买过保健品的老年人注意,发现自己购买的保健品涉嫌诈骗、非法经营、虚假宣传等情况时,应在第一时间向公安机关或工商部门等相关部门反映。

有电话自称相关单位或组织办理退还购买保健品钱款时,要先核实负责单位的具体信息,及时与家人沟通,避免二次受骗。

要注意对方的联系方式、商谈地点、收取费用依据等问题,比如:对方使用的是工作电话还是私人电话?商谈地点是办公区域还是非正式场合?对方是否出示工作证件?如果提出收取费用,是否有合理依据?

发现被骗时,请选择第一时间报警,注意收集并保存好转账凭证、犯罪嫌疑人联系方式等个人信息、车辆信息等相关证据材料,提交给司法机关,以便维权。 本报记者 林靖

绿卡、融资和空间的扭曲:Hudson Yards在纽约-本站网

纽约Hudson Yards最可怕的地方,在于其融资渠道。英文原文发表于City Lab,作者Kriston Capps,由不成熟研究(公众号id:PSR-26)翻译首发中文版,翻译:罗雨翔,头图来源:UNsplash

Hudson Yards是位于纽约曼哈顿的最新豪华地标。作为美国史上最大规模的私人开发项目,它从最初的规划到后来的建设均受到了全世界的关注。

许多人也许听说过:Hudson Yards的建设中有12亿美元的资金是来自于政府的投资移民(EB-5)项目。而美国政府设立投资移民政策的原本目的,是要用外国申请者的钱来帮助本国贫困地区发展经济,相当于一种“开发性金融”。

那么位于曼哈顿黄金地段的Hudson Yards,“何德何能”受惠于政府的经济发展补助?

图片@Mark Lennihan – AP

争议 

Hudson Yards于2019年3月正式开幕。这段时间以来,对该项目的惊叹和赞美不在少数,但同时也有许多评论家从建筑和城市规划的角度对这座造价250亿美元的巨型项目提出了批评。

然而,在对Hudson Yards的讨论中,有一个群体作为利害相关方,却集体失声——这个群体,即是纽约Harlem(哈林区)的居民。

Harlem位于曼哈顿北部,距Hudson Yards约7公里,少数族裔人口占90%,失业率是市平均值的两倍。然而,许多人——甚至是连Harlem居民自己都不知道:正是这个极为贫困的社区,使得Hudson Yards这个豪华项目的建设成为了可能。

绿卡和失业率 

Hudson Yards的建设使用了高达12亿美元的投资移民的资金。投资移民,即EB-5签证,是美国移民局设立的绿卡项目,允许申请者通过对美国的经济发展项目(如房地产)投资至少100万美元来获得永久居留权。如果投资项目的所在地位于贫困区域*的话,那么获得绿卡的投资门槛可以被降至50万美元。

*译者:移民局通过失业率定义贫困区域(Targeted Employment Area),这些地方主要是农村和一些经济发展滞后的城市地区。

美国政府设立投资移民的政治经济逻辑是要让外国移民为美国的经济发展和扶贫项目注入利率低、周期长的廉价资本,进而通过外国申请者的钱,在市场不看好的本国贫困地区发展经济。

操纵区域的形状 

Hudson Yards无论怎么看都不会是贫困地区。高线公园(High Line)、时代广场等地标近在咫尺,这个项目位于名副其实的黄金地段。

为了能让Hudson Yards满足接受大量投资移民资金的条件,开发商和纽约政府用极具创造力的方法,把这个项目的所在地变成了“贫困地区”。

在移民局的规定中,一个贫困地区如果要接受投资移民的资金,其失业率就得是全国平均失业率的1.5倍或更高。然而,当联邦政府制定此项政策时,国会并没有规定贫困地区的地理边界该怎么画。

绘制边界的权力在州政府手上。纽约州政府在制定贫困地区边界时,则展现了超强的“创造力”。根据纽约州的法律,州政府有权将无限数量的人口普查区(Census Tracts)拼起来变成一个大区,用相隔很远的低收入社区来拉低大区的平均失业率。这种做法,相当于社会经济上的“操纵选区划定”(gerrymandering)*。

*译者:Gerrymandering是政治词汇,指政治家为了选举目的,操纵选区边界划定从而将特殊人群并入选区的行为。

纽约州政府为了能让Hudson Yards的开发商使用大量的投资移民资金,操纵了贫困区域的划定。地图表明,这个区域形态“奇葩”,从Hudson Yards所位于的曼哈顿西城区一直延伸到了整个中央公园,并最终落到了北部的Harlem。正是Harlem高达市平均值两倍的失业率,使得这个大区的整体失业率能够显得很高——哪怕它内部的其他地区都是纽约最“高大上”的区域。

该地图展示了Hudson Yards所在的“贫困地区”。图中蓝色部分连成的是一个大区,用来接受投资移民的资金。左下角显示的是Hudson Yards的所在地,中间是纽约中央公园,上方显示的是Harlem的各个公共住宅——在纽约,公共住宅所在的区域通常会有很高的失业率。图片@Mark Byenes/CityLab

零和博弈与空间正义 

投资移民本可直接用来在Harlem建设真正的扶贫项目。在纽约和全国的其他地方,就有开发商成功地使用投资移民的资金支持了贫困地区的经济发展。举个例子,有一个叫Asian Americans for Equality(亚洲人平等会)的非政府组织就曾使用投资移民的资金在纽约市皇后区的法拉盛建设了保障房,并在被飓风摧毁的地方建设了平价超市。

然而,Hudson Yards却吃掉了Harlem的蛋糕。开发商利用了Harlem的高失业率从移民局那来进行融资,并将本要投入到贫困地区的钱用来建设豪华地产项目。

投资移民的资金对于Hudson Yards的开发商确实有着巨大的吸引力。由于Hudson Yards整个项目都建在铁轨之上,其项目的基座部分(platform)投入很大且不盈利,需要投资移民资金这种“耐心资本”(patient capital)。然而,开发商在建完基座后,没有选择用一般商业银行的贷款来盖大楼,而是仍然继续使用投资移民的资金——这种来自移民局的廉价资本,并没用来促进贫困地区的发展,而是大大地提高了开发商自己的投资回报率。

图片@罗雨翔

Hudson Yards的开发商从约3000多个绿卡申请者那筹到了钱——这个人数非常巨大。美国政府每年发放1万个投资移民绿卡;介于投资移民申请者可同时为家人申请绿卡(平均3人/家),Hudson Yards所使用的投资移民资金很可能高达美国政府一整年收到的全部。

如果一整年的投资移民资金都被用到了Hudson Yards上,那么全国其他地区可用的资金就会变少。豪华项目和真正的扶贫项目进行着零和博弈,Hudson Yards对空间正义的扭曲可能远不止局限于纽约。

纽约·灯塔 

近来,不少与投资移民有关的腐败和挪用案件被揭露了出来,美国国内对投资移民项目的争议也越来越大。在奥巴马执政的后期,有政策计划提高投资移民的标准,并让移民局直接控制贫困区域的边界划定。这项政策被保守派强力反对——尤其是在特朗普上台后。投资移民政策的改革或将在近期敲定。

不管投资移民政策的命运如何,它都在美国的城市中形成了独特的社会、经济和空间关系——拔地而起的Hudson Yards即是这种关系的“纪念碑”。建筑评论家和城市研究者可以永远地就该项目的形态和空间讨论下去,但这座巨大的地产传达给这个世界的信息并不只与建筑有关:

纽约是移民的港湾,金光闪闪的Hudson Yards是一座灯塔,照亮所有付得起钱的人。


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小包总辟谣桃色绯闻之后,又被曝索要8750万新片片酬?_娱乐频道_

最近,小包总真是摊上事了。

先是私人绯闻。

杨烁在聊天中感叹完睡得踏实,转手给对方转了一万块钱。

对方跟着回复自己好久没睡这么踏实了,还夸杨烁“魔力十足”。

这一唱一和,吃瓜群众都惊掉了下巴。

毕竟,这几年杨烁一直在营造好丈夫和好爸爸的形象。

去年9月刚跟老婆王黎雯补办了婚礼。

圈内不少好友出席,王凯、萧敬腾还给他当伴郎,当时大家对这对夫妻的评价是:相守多年鹣鲽情深。

被邀请参加了《爸爸去哪儿》。

就连《欢乐颂》时期被贴上的油腻标签,也因为《大江大河》里的痴心男雷东宝,被成功洗白了。

杨烁正处于事业上升的红利期,工作室自然不能让绯闻成为阻碍。看到爆料,赶紧出面澄清:

头像是P的,纯属造谣。

碰巧最近杨烁和刘涛的新剧也在宣传期,炒作?蹭热度?大家最初并没有把微信图当回事。

万万没想到,爆料人又甩出了第二波“证据”。

这次,聊天对象换成了黄姓女子。

疑似杨烁在去年5月18号给她提供了地址和房间号。

看微信聊天截图,大概半个小时之后,这个黄姓女子就上楼了。

敲重点,这里还有一个定位:西安。

翻一翻杨烁的微博,去年5月18号杨烁正在西安参加活动。

微信里还提到开房人的名字叫做王聪。

耶?这不正是杨烁经纪人的名字!

翻一翻他的微博,同一时间,同一地点。

不得不再次夸奖这届网友,各个柯南附体,把女主艾米的微博给扒出来了。

又是一个网红脸,大胸妹。

戴的是售价28500元的宝格丽项链,开的是粉色野马轿跑。

不仅称呼杨烁是四海八方最帅的男子;

还在生日当天准点祝福,并@杨烁本人。

目前杨烁那边还没做出回应,可能团队是在头脑风暴如何危机公关吧?

除了这件事,团队还有另外一个烦恼。

有媒体曝光了两封电视剧《异乡人》发给演员杨烁的公告。公告中显示,去年杨烁接下电视剧《异乡人》的男一号,开出的片酬高达8750万!

相关部门接连出台限薪令,要求演员片酬不得超过5000万。于是,杨烁将近9000万的片酬自然是不能再支付了。

限薪令是好事,观众们也支持,很多演员如今都自降片酬来接演电视剧。

但是,杨烁在限薪令颁布后,拒绝按照规定收取片酬,仍然要求剧方按去年4月规定好的8750万支付。

这就导致电视剧无法继续拍摄下去,被迫中断拍摄。

今年1月,电视剧发布正式公告,宣布该剧已于去年12月29号被迫停机。

接下来就看团队如何解释了。